Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2866 kcal
|
Gras: 89,96g | Prot: 92,30g | Carb: 477,27g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с медом. Cena: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. Di più...
|
|
2657 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore, Силовые бицепс - 20 minuti, ИИ Ноги - 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|