Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
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102 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1907 kcal
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Gras: 92,13g | Prot: 140,41g | Carb: 127,99g.
Colazione: Lipton Sweetened Iced Tea, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Pranzo: Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Chop, Cooked Eggplant. Cena: Cantaloupe Melons, Pork Chop, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Water, Coffee Bean Americano. Di più...
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3052 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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