Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 33,71g | Prot: 114,20g | Carb: 101,52g.
Colazione: Хлопья 7 Злаков, Молоко 1,5%. Pranzo: Рис Вареный, Чахохбили из Курицы, Салат Витаминный, Куриный Суп Лапша. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Maxler Max Motion With L-Carnitine. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|