Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2024
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 44,14g | Prot: 141,72g | Carb: 298,29g.
Colazione: Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Burro di Arachidi, Iso Whey Zero, Colussi Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pasta Integrale Pennette Rigate, Amadori Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Riso Basmati, Salmone. Snacks/Altro: Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Colussi Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivano26
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