Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3073 kcal
|
Gras: 126,19g | Prot: 203,05g | Carb: 279,87g.
Colazione: Kresto Sezam, Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Hortex Brokuły Różyczki, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Monini Oliwa z Oliwek, Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Cena: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Altro: Goldessa Ser Twarogowy do Smarowania, Pikok Schab Pieczony, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|