Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2024
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 62,19g | Prot: 70,14g | Carb: 136,96g.
Colazione: Smart Formula Шоколад без Сахара с Манго, Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яшкино Мука Цельнозерновая, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Скорожарка Минтай в Панировке, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. Cena: Село Зелёное Молоко 2,5%, Вними Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|