Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2024
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 52,11g | Prot: 77,37g | Carb: 208,09g.
Colazione: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Морковь. Pranzo: Помидоры, Минтай Жареный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ячневая Каша на Воде. Cena: Вереск Настойка Клюквенная, Черешня, Клубника, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Тортугалия Торт Пломбирный Аромат. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|