Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2024
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113,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 22,24g | Prot: 49,91g | Carb: 91,90g.
Colazione: Shark Pro WHEY 100%, Bananas, Danone Iogurte de Morango, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Di più...
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3367 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dukantaubate
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