Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
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129,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 130,97g | Prot: 149,91g | Carb: 190,91g.
Colazione: Cheese, Clementines, Pita Bread, Pork Link Sausage (Smoked), Fried Egg, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Pranzo: Mustard, Mustard, White Bread, White Bread, White Bread, White Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Cheese, Cheese. Cena: Carrots (Solids and Liquids, Canned), Green String Beans, Fried Chicken Breast No Coating, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Di più...
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3501 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di juicedbiker
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