Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 76,64g | Carb: 100,53g.
Colazione: Great Value Organic Original Soymilk, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Pranzo: Cherry Tomatoes, Cooked Broccoflower (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Cena: Cantaloupe Melons. Snacks/Altro: Water. Di più...
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3357 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yngshen Tsai
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