Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2024
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68 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 62,80g | Carb: 98,51g.
Colazione: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Белый Хлеб, Twix Mini, Essen Конфеты как Так. Pranzo: Домик в деревне Кефир 1%, Рафаэлло Конфета, Диво Холодец Говяжий. Cena: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Голубика, Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная . Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gribova020391
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