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mantendo o peso na semana . Tive que levar mainha ao médico e não fui p academia. Vamos retomar o progresso
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 42,84g | Prot: 80,54g | Carb: 165,78g.
Colazione: Q'vale Queijo Coalho Pré-Cozido, Turquesa Goma de Mandioca para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Q'vale Queijo Coalho Pré-Cozido, Turquesa Goma de Mandioca para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Pranzo: Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ALAN RIGO
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