Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1932 kcal
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Gras: 90,51g | Prot: 183,75g | Carb: 115,50g.
Colazione: Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Water, Chromax Fiber Advance Gummies, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Pearls Olives to Go Black Pitted, Dole Shredded Lettuce (Bag), Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Water. Cena: Fresh & Easy Pico De Gallo, Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Monster Beverage Absolutely Zero. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie, Reese's Creamy Peanut Butter, Barbara's Bakery Snackimals - Vanilla, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Pearls Olives to Go Black Pitted, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Mayan Farm Low Carb Whole Wheat Tortillas, Water, Quest Cookies & Cream Protein Bar, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Lavoro - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tjcruz
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