Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2024
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2362 kcal
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Gras: 113,36g | Prot: 111,49g | Carb: 223,08g.
Colazione: Melone, Cameo Torta Allo Yogurt. Pranzo: Conad Sardine Portoghesi, Valfrutta Farro Olive Nere Pomodori Secchi Capperi. Cena: Pavlakis Feta senza Lattosio, Cameo Torta Allo Yogurt, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Carrefour Speck, Coop Piadina Integrale, Benesì Coop Scamorza Affumicata senza Lattosio. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
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2756 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ballarinimatteo
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