Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2024
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 22,98g | Prot: 39,85g | Carb: 147,38g.
Colazione: Café, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: DIA Pão de Queijo Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Caldo de Cana. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di edna947137543
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