Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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502 kcal
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Gras: 10,40g | Prot: 53,48g | Carb: 51,32g.
Colazione: Schär Knusperbrot Dunkel Glutenfrei. Pranzo: Vagem Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Repolho Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Morangos, Maçãs Fuji. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu toledo
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