Diario di jmichelli, 26 giu 24

Pós treino que satisfaz

1184 kcal Gras: 36,65g | Prot: 95,75g | Carb: 118,32g.   Colazione: Activia Café da Manhã, Frango Desfiado, Aipim (Cozido). Pranzo: Hortifruti Vinagrete , Berinjela Cozida, Molho de Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Cena: Tangerinas, Mamão Formosa, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tina Queijo Minas Frescal, Carne Moída. Snacks/Altro: Betânia Yobem Banana. Di più...
3169 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di jmichelli


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