Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2024
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 24,76g | Prot: 92,80g | Carb: 141,94g.
Colazione: Bubur Kacang Hijau. Pranzo: VECTORLABS Master Whey Dark Choco, Ikan, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Cena: VECTORLABS Whey Protein, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Kunyit, Good Day Mocacinno. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ram1705
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