|
gün sonu
|
2003 kcal
|
Gras: 73,10g | Prot: 112,38g | Carb: 231,88g.
Colazione: Kırmızı Erik, Fruko Gazoz, AaFit jelibon, Nescafe Blend 37, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Blend 37, Daphne Kakao, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Salatalık, Mis Labne, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: First Infinity Çilek Lime, Limon Kabuğu, Limon Suyu, Burch Yulaf Ezmesi. Cena: Kabak Çekirdeği, İnci Buğday Nişastası, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Migros Elma, Daphne Kakao, Burch Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Granio Date and Almond Bar, Nescafe Blend 37, Daphne Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Mevsim Salata, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). Di più...
|
|
1560 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 57 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zeze.@
|