Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1385 kcal
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Gras: 72,60g | Prot: 87,52g | Carb: 105,58g.
Colazione: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Thomas' Light English Muffin, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Pranzo: Trader Joe's Salsa Verde, Pace Pico De Gallo, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Del Real Foods Shredded Chicken. Cena: Gran Sazon 8" Flour Tortilla, Far West Meats Links Smoked Beef Sausage, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, Far West Meats Links Smoked Beef Sausage, Cooked Spaghetti Squash. Di più...
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2876 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sharons Victory
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