Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
|
55 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 43,48g | Prot: 40,83g | Carb: 196,82g.
Pranzo: Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Kwetiau, Indomart Kripik Singkong Pedas, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Snacks/Altro: Silver Queen Milk Chocolate, Kopi Latte, Mangga, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Pepaya, Taro Taro Net (40g). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sana2913
|