Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2389 kcal
|
Gras: 50,48g | Prot: 142,49g | Carb: 325,65g.
Colazione: Decò Miele Millefiori, Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Burro di Arachidi, Biotech USA Iso Whey Zero, Colussi Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Esselunga Petto di Pollo, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi, Colussi Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivano26
|