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Konsequenz über eine längere Zeit könnte sich auszahlen.
Aber vielleicht ist eine Haltephase gerade auch ganz gut.
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 77,01g | Prot: 61,88g | Carb: 217,39g.
Colazione: Putenbrust Fleisch, Aldi Brötchen, Blaubeeren, Kaffee. Pranzo: Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Butter, Roggenvollkornbrot, DM Bio Cannellini Bohnen. Cena: Mangos, Getrocknete Feigen, Gekochte Linsen, Eiskugel, McDonald's Pommes Frites Klein, Türkisches Fladenbrot, Aioli, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Costa Tintenfisch Tuben, Schweppes Original Bitter Lemon. Snacks/Altro: Zucker, Bärenmarke Die Frische Milch . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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