Diario di cookicrunch, 28 giu 24

Weer wekelijkse meting van gewicht en in centimeters meten.
In centimeters wel iets vanaf maar in gewicht niet, zelfde gebleven, dat had ik eigenlijk ook niet verwacht.
We gaan met goede moed lekker verder.

78 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1522 kcal

Gras: 89,70g | Prot: 78,01g | Carb: 97,79g.   Colazione: Kraanwater, Appel. Pranzo: AH Halfvolle Chocolademelk, AH Gegrilde Groente Salade. Cena: AH Kipworstjes, Kipnuggets, Gyoza, AH Gemarineerde Kipfilet, AH Gebroken Sperzieboontjes, Broccoli, AH Runder Hamburger. Di più...

1801 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...