Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 24,22g | Prot: 98,89g | Carb: 21,18g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Reese Medium Smoked Oysters. Cena: Canned Salmon. Dopocena: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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