Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 86,76g | Prot: 54,67g | Carb: 168,76g.
Colazione: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Валуйские Просторы Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Pranzo: Такф Конфеты Тамбовская Казначейша, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Кофе, Ермолино Блинчики с Мясом . Snacks/Altro: Кондитер Кубани Злаковый Батончик Мюсли с Бананом, Кофе, Вода. Di più...
|
|
1634 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, Наталья.. Хороших выходных.. ☀️🌹🤗👋
29 giu 24 da utente: __giulio
|
Джулио, добрый день! 🌞 И вам хороших выходных! ❤️
29 giu 24 da utente: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|