Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 82,64g | Prot: 92,24g | Carb: 197,91g.
Colazione: Kopi, Fitbar Fitbar Choco Delight, Apel. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Ceplok, Mie Bakso. Snacks/Altro: L-Men Protein Bar, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Margarin, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar (1). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ditriles
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