Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 81,49g | Carb: 224,43g.
Colazione: Ole Spinach & Herbs Flour Tortillas, Coffee with Cream, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Egg. Pranzo: Simply Nature Tomato Basil Soup, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Publix 100% Whole Wheat Bread, Gardein Classic Meatless Meatballs, Tomato Sauce, Spaghetti. Snacks/Altro: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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