Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 55,04g | Prot: 81,94g | Carb: 79,67g.
Colazione: Growth Supplements Whey Beijinho, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Pranzo: Gendai Poke Salmão (Salada), Paçoca. Cena: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Snacks/Altro: Habib's Mini Churros, Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé Grelhado. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielespds
|