|
вчера тренировка
вчера снова ела
выход на поддержку не выходит опять 🤔
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3698 kcal
|
Gras: 158,74g | Prot: 146,33g | Carb: 431,17g.
Colazione: Олейна Масло Растительное , NEO Греческий Йогурт, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Яблоко, Вологжанка Молоко 2,5%. Pranzo: Ламбер Сыр Ламбер, Резной Палисад Творог 5%, Макфа Мука, Лук, Капуста, Морковь, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Черешня, Арбуз, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: Пицца Фабрика Пицца Мясной Бум, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дыня, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Творогом. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|