Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 108,24g | Carb: 191,66g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Pranzo: Aldi Putenbrustfilet, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Pellkartoffeln, Hawesta Hawesta Brathering. Snacks/Altro: Mineralwasser, De Beukelaer Prinzenrolle, Gut & Günstig Bierschinken, Semmel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Obstsalat. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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