Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2024
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 79,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2447 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 168,48g | Carb: 289,49g.
Colazione: Danone Iogurte Natural. Pranzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Tirolez Mussarela Light , Paleta Bovina Cozida, Pão Francês. Snacks/Altro: Predilecta Goiabada, Bolo de Milho. Di più...
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Aumentando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinifcosta
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