|
Седьмой день питания по программе, обед: он должен был быть таким как на фото ( граммовки примерные) и вышел бы на ~300 ккал, НО😃 была на день рождении у папы и по факту обед вышел ~700ккал (лагман домашний, селедка и меренговый рулет)
|
1597 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 105,45g | Carb: 141,08g.
Colazione: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Голден Яблоко , Ашан Киви, Шпинат. Pranzo: Лагман, Сельдь Соленая, Меренговый Рулет. Cena: Приготовленная Тыква, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Altro: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Клубника. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victoriamrrrr
|