|
ОГ - 87 (0)
ОТ - 70 (0)
ОБ - 102 (+1)
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 38,68g | Prot: 26,49g | Carb: 139,53g.
Colazione: Варенье, Кофе, De Olio Вегамасло, Ряба Майонез Постный , Морячок Котлеты Лососевые, Хлеб Дарницкий. Pranzo: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Зеленый Чай, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кофе, Вода. Di più...
|
|
1550 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|