Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 62,37g | Prot: 141,44g | Carb: 211,57g.
Colazione: Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Коломенское Хлеб Белый, Агро-Альянс Рис Пропаренный, Spainolli Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Barilla Макароны, Spainolli Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. Snacks/Altro: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenasagitova003
|