Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 44,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 43,55g | Prot: 117,65g | Carb: 102,52g.
Colazione: Самокат Смесь для Смузи, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Mehmet Efendi Какао, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский. Pranzo: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Cena: Mehmet Efendi Какао, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Altro: Skuratov Эспрессо Тоник, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Персик. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di i_will_be_perfect
|