|
Давно уже лет 5 точно я не видела цифру 59 на весах, лишний повод не сдаваться, а еще больше не расслабляться и сконцентрироваться на своей цели, а цель ввести здоровую привычку и тренироваться каждый день, любить себя и наслаждаться жизнью, здесь и сейчас
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 34,60g | Prot: 58,66g | Carb: 183,43g.
Colazione: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Pranzo: Простой Йогурт, Свеклы. Cena: Булгур, Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Президент Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Хлеб Цз, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Hortex Клубника Замороженная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|