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Bismillah setelah 2 minggu off diet
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 45,33g | Carb: 139,37g.
Pranzo: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), SuperIndo Kerupuk Seblak, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Telur Rebus, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Pisang. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di greenteaaaaa
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