|
|
1807 kcal
|
Gras: 65,77g | Prot: 107,06g | Carb: 208,39g.
Colazione: Натуральный Продукт Какао Порошок, Кофе с Молоком, Кефир, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Pranzo: Клубника, Натуральный Сыр, Жирные Сливки, Салат Овощной, Булгур (Вареный). Cena: Клубника, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сыр, Nutrilite Чеснок, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Дэйли, Nutrilite Железо Плюс, Nutrilite Омега-3, Nutrilite Протеиновый Порошок, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Altro: Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Кефир. Di più...
|
|
1501 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Yoga - 20 minuti, Cardio - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 5 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oks.bo.88
|