Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 53,34g | Prot: 121,48g | Carb: 149,68g.
Colazione: Smucker's Peanut Butter Natural, Dannon Low Fat Yogurt 1,5%, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Daisy Low Fat Cottage Cheese 2%, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Витапром Льняное Семя, Мистраль Овсянка Геркулес, Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара. Pranzo: Olive Oil, Questbar Протеиновый Батончик, Мистраль Чечевица Вареная, Троекурово Грудка Куриная, Магнит Арбуз, Ашан Финики, Фасоль Стручковая. Cena: Окей Ежевика, Questbar Протеиновый Батончик, Ашан Финики, Ашан Батат, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Белая Птица Голень без Кожи. Snacks/Altro: Лента Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Банан, Smucker's Peanut Butter Natural, Olive Oil , Cabot Greek Yogurt 2%, Хлеб Традиция Хлеб, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margomargo88
|