Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2024
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 58,78g | Prot: 94,49g | Carb: 181,22g.
Colazione: Морковь, Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Pranzo: Голден Яблоко , Творожная Запеканка Пп с Вишней, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Минтай Жареный, Помидоры. Cena: Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Тандырный, Спагетти, Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Altro: 0 Калорий Желе Вишнёвое , Савинов Двойная Радость. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|