Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 52,55g | Prot: 121,88g | Carb: 156,13g.
Colazione: Пятерочка Нектарин , Ашан Абрикос, Окское Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Голубика, Ашан Клубника Свежая, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Сады Придонья Яблочное Пюре. Pranzo: Окское Яйцо, Каждый День Лаваш, Ашан Помидор, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи. Cena: Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик, Магнит Персик, Ашан Абрикос, Азбука Вкуса Голубика, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%. Snacks/Altro: Fitness Shock Fitness Shock Hi Protein. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MeSapfira
|