Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2024
|
81 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 103,64g | Prot: 133,18g | Carb: 250,74g.
Colazione: САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ «ВДОХНОВЕНИЕ» 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣. Pranzo: Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ «ВДОХНОВЕНИЕ» 🍫, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ 🍞 , Село Зелёное ПЕЛЬМЕНИ 🥟 , От Амира ПЕЛЬМЕНИ КАЗАНСКИЕ 🥟. Cena: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃 . Snacks/Altro: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀 , САХАР 🌫️, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, БАНАН 🍌. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|