Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2024
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 119,01g | Carb: 150,89g.
Colazione: Голубика, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Pranzo: Малина, Клубника, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур. Cena: Клубника, Малина, Простоквашино Греческий Йогурт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata77793
|