Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2024
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 48,60g | Prot: 121,82g | Carb: 86,73g.
Colazione: Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Простой Выбор Какао Порошкообразный, ВкусВилл Гречка Зелёная, Авокадо Авокадо, Good Day Peanut Paste Topinambur, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Zero Низкокалорийный Джем Черника. Pranzo: Щебекинская Гречка Отварная, Ашан Филе Куриное Запеченое. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Филе Индейки. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Mari_l
|