Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2024
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 55,21g | Prot: 86,63g | Carb: 110,59g.
Colazione: Финик, Нектарин, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кабачок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Pranzo: Нектарин, Балтика Пиво 0, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами. Cena: Балтика Пиво 0, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молодая Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Активиа Актибио с Пробиотиками, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VLADA.PRO
|