Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2024
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 44,34g | Carb: 163,86g.
Colazione: Kacang Pistachio, Pisang Kepok Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Biokul Yogurt Plain. Pranzo: Brokoli, Quaker Rolled Oats, Ikan Dori, Teri Kacang Balado, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Cena: Telur, Fiesta Ready To Go, Golden Farm Mixed Vegetables, Bawang Putih, Bawang Bombay, Anchor Unsalted Butter, Nasi Putih, Nasi Merah. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di evasinda
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