Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2024
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 127,60g | Prot: 138,94g | Carb: 141,50g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Земляника, Руккола, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Жимолость, Кофе, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий. Pranzo: Сметана Домашняя, Томатная Паста, Шашлык из Свинины, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Зеленый Лук, Кофе, Земляника, Творог 5%, Руккола, Помидоры, Корица, Now Foods Пищевые Дрожжи, Петрушка, Жимолость, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий. Cena: Томатная Паста, Кинза, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Кофе, Земляника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Приготовленный Лук, Вино Красное Сухое, Сметана Домашняя, Творог 5%, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Зеленый Лук, Шашлык из Свинины. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luxuryk
|