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Hola soy nueva y tengo un par de dudas de como manejar esta app. ¿Como puedo reducir el número de calorías que me ha calculado? no quiero llegar a las 1300 quiero 1200 pero no se donde indicar para que me las reduzca. muchas gracias
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984 kcal
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Gras: 26,74g | Prot: 90,68g | Carb: 69,01g.
Colazione: Té Verde, Café Descafeinado, Hacendado Leche Semidesnatada. Pranzo: Mercadona Piña Natural Pelada, la Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Verdifresh Ensalight. Cena: Vino Tinto de Mesa, Nestlé Chocolate, Guisantes (Congelados), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Orbit Chicles Menta. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 35 minuti, Power Jump - 45 minuti, Cardio - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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 Commenti
Hola bienvenida,
Cuando te calcula el número de calorias antes de guardarlo escribe tu el número que quieres y luego lo guardas
29 gen 16 da utente: idomingo 1
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Muchas gracias Idomingo. He bajado un poco las calorías ahora me he dado cuenta que necesito una báscula para pesar los alimentos pq hacerlo a ojo no se me da muy bien. Buen fin de semana
29 gen 16 da utente: atorro
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Storia del Peso di atorro
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