Lanche da tarde: iogurte proteico e pão de queijo 🤩
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1481 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 90,63g | Carb: 145,01g.
Colazione: Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela. Pranzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Alcatra, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Gratinada. Cena: Carne Moída Refogada, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Am Pm Pão de Queijo, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim . Di più...
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